Leefstijl coaching

Wil je werken aan een goede basisconditie en je immuniteit een boost geven? Wil je weten hoe je dat doet en heb je hier vragen over?
Wil je inzicht in welke Leefstijlfactoren hierbij een rol spelen?
Zet dan de 1ste stap:
Belangrijk is om uit te zoeken wat jij fijn vind om te doen, waar jij energie van krijgt en wat je op de lange termijn gaat volhouden. Want Leefstijl is geen tijdelijk iets … maar voor je hele leven!!!!!!!
Waarom gaan hardlopen als je misschien op een andere manier prettig kunt bewegen.
En dit geldt ook voor gezonde voeding…. Er zijn zoveel alternatieven.
En ook ontspannen kan zonder direct te hoeven mediteren.
Kortom…. Zoeken wat bij jou past is hierin de essentie!
Praat er over- lees er over, spar en onderzoek.

Voor een steuntje in de rug en maatwerk-coaching op dit gebied kun je bij Mia terecht.
Samen op zoek naar wat jou werkelijk beweegt en energie geeft.
Voor iedereen die een stevige stap vooruit wil zetten.