Workshop Voor, tijdens en na de Overgang & Geneeskrachtige kruiden, natuurvoeding en leefstijl door Winnie Sixma meesterherborist/fytotherapeut

Geneeskrachtige kruiden, natuurvoeding en leefstijl om je lichaam te ondersteunen voor, tijdens en/of na de overgang.

Tijdens de overgang vinden er diverse veranderingen plaats in het vrouwelijk lichaam. Dit is een natuurlijk proces waarbij een nieuwe, andere hormonale balans ontstaat. Het kan een uitdaging zijn om met de diverse fysieke en emotionele verschijnselen die de overgang met zich meebrengt op een goede manier om te gaan.

Wat gebeurt er eigenlijk tijdens de overgang? Welke kruiden kun je hiervoor inzetten en hoe kun je deze dan het beste gebruiken? Welke natuurvoeding is helpend en welke voeding kun je beter laten staan? En wat kun je nog meer doen voor je gezondheid, ook in de periode na de overgang? Als je je bewust bent van wat er gebeurt, kun je hier beter mee omgaan. Na deze workshop weet je meer over hoe je jezelf voor, tijdens en na de overgang beter kunt ondersteunen!

Wanneer: Zaterdag 21 maart 2026 van 9.30 tot 12.30 uur

Waar: De Schaapskooi, Tilweg 1 te Gees

Kosten: € 69,50 per persoon.

Dit is inclusief een handout, een zelfgemaakt product en koffie/thee met een Voedselhof of-bos lekkernij.

Aanmelden en meer info via: meesterherborist@outlook.com

Deze activiteit kan doorgaan bij minimaal 10 deelnemers.

Winnie Sixma is meesterherborist/fytotherapeut en is gespecialiseerd in geneeskrachtige kruiden en eetbare wilde planten, natuurvoeding en leefstijl. Zij heeft kennis over de wonderlijke werking van het menselijk lichaam en van de psychische processen en de invloed van de geest op het lichaam. Ze is docent bij o.a. de 3-jarige Herboristenopleiding De Sprenk en geeft zij diverse kruidencursussen en workshops met onder meer Rineke Dijkinga. Daarnaast is zij IVN-Natuurgids.