Workshop Vitaliteit en energie & Geneeskrachtige kruiden, natuurvoeding en leefstijl

Trainers: Winnie Sixma meesterherborist/fytotherapeut en Mia Carey

Geneeskrachtige kruiden, natuurvoeding en leefstijl om je vitaliteit en energie te ondersteunen.

Vitaliteit is afgeleid van het Latijnse ‘vita’ (leven) en gaat over de totale levensenergie en -kracht. 

Wat houdt energie eigenlijk in? Hoe werkt de energiehuishouding in je lichaam? Welke oorzaken en gevolgen hebben te maken met energie en geven klachten zoals vermoeidheid (zelfs na voldoende slaap) of problemen met de spijsvertering? Wat zijn energievreters en energiegevers? Hoe kun je een verstoorde energiehuishouding weer beter in balans krijgen? Kortom, wat maakt dat je je vitaal voelt en hoe kun je deze vitaliteit ondersteunen en zo goed mogelijk behouden?

Winnie en Mia nemen jou mee op deze actieve dag voor body en mind zodat jij na deze workshop weet welke acties je kunt inzetten voor meer vitaliteit en energie!

Wanneer: Zaterdag 9 mei 2026 van 9.30 tot 16.30 uur 

Waar: de Schaapskooi, Tilweg 1 te Gees

Dit is inclusief een handout, een zelfgemaakt product en koffie/thee met zelfgemaakte lekkernijen en lunch uit Voedselhof en-bos.

Aanmelden en meer info via: meesterherborist@outlook.com

Deze activiteit kan doorgaan bij minimaal 10 deelnemers.

Winnie Sixma is meesterherborist/fytotherapeut en is gespecialiseerd in geneeskrachtige kruiden en eetbare wilde planten, natuurvoeding en leefstijl. Zij heeft kennis over de wonderlijke werking van het menselijk lichaam en van de psychische processen en de invloed van de geest op het lichaam. Ze is docent bij o.a. de 3-jarige Herboristenopleiding De Sprenk en geeft zij diverse kruidencursussen en workshops met onder meer Rineke Dijkinga. Daarnaast is zij IVN-Natuurgids.