Soms is het lastig om je eigen leven vorm te geven en zo in te richten als jij wilt.

Kun jij hier een stevige dosis doe-kracht bij gebruiken dan is deze workshop iets voor jou.

Samen kijken we hoe jij m.b.v. tips en concrete oefeningen een daadkrachtige versie van jezelf gaat neerzetten. Iemand die zichzelf tot actie blijft aanzetten, hierin discipline blijft handhaven en geen excuses meer zoekt.

We bekijken ook wat o.a. gezonde voeding en bewegen hieraan kunnen bijdragen. De oefeningen vinden zowel binnen als buiten in de natuur plaats.

Voor wie:

Dames die een steuntje in de rug kunnen gebruiken en zin hebben in een ‘Doe’-workshop om de toekomst ‘stevig’ tegemoet te zien.

Wat brengt deze workshop jou? : Na deze dag sta jij stevig met beide benen op de grond en weet jij deze stevigheid in jouw dagelijks functioneren een duidelijke richting te geven.

Wat weet jij na afloop? Je gaat naar huis met kennis omtrent jouw eigen resilience. Je kent de beweegvormen die nodig zijn om letterlijk en figuurlijk stabiel te staan. Je weet welke aspecten van voeding helpen voor gezonde darmen en brein en het effect hiervan op hoe jij je voelt en wat jij uitstraalt. Je hebt kennis genomen van de elementen voor een optimale belasting-belastbaarheidsbalans.

Mia brengt in deze workshop haar kennis vanuit haar werk als fysiotherapeut mee. Daarnaast integreert zij haar visie als leefstijladviseur en jarenlange ervaring als coach. Als moestuinierder, wildplukker en voedselbosbouwer brengt zij naast haar passie voor gezonde en lekkere voedsel-bouwstenen ook de kracht van de natuur mee voor jouw fysieke en mentale stevigheidsondersteuning. Met daarbij humor en een dosis zelfrelativering kun je rekenen op een dag die je niet snel zult vergeten!

Locatie: De Schaapskooi, Tilweg 1, Gees

Datum en tijdstip:  donderdag 16 Januari 2025 van 10.00 tot 17.00 uur.

Kosten: 125 euro inclusief koffie/thee met lekkernijen en een gezonde lunch uit eigen Voedselhof

De early bird aanbieding van 112,50 euro loopt tot het evenement Gees In Wintersfeer op 29 en 30 November. Daarna is het volledig bedrag weer van toepassing.

Groepsgrootte: Max. 8 personen

Graag vooraf reserveren via mcarey@miacarey.nl of tel. nr 06-11255835

Tot ziens in Gees!

Leuk weetje. Op de foto zie je de bloem van een Margriet ( leucanthemum vulgare). De Margriet is een topper voor biodiversiteit en bekend als bijenplant, inheems en meerjarig. Een plant die staat voor kracht en op meerdere soorten bodems kan groeien. Ze is eetbaar en geneeskrachtig.

Kortom een prachtige en krachtige bloeier, weerbaar en breed inzetbaar. Een stevig dame die weet wat ze wil!